血压追踪记录
用我们的简单追踪器掌握你的血压情况。记录你的读数，查看变化趋势，方便与医生分享。
功能介绍
血压追踪器让你记录收缩压和舒张压以及脉搏率。它分类每次读数并显示趋势，帮助你监测心血管健康。
使用方法
- 输入测量日期和时间
- 输入收缩压（高压）和舒张压（低压）
- 可选输入脉搏率
- 可选添加备注
- 查看带分类标签的记录
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常见问题
正常血压是多少？
正常低于 120/80 mmHg。偏高为 120-129/<80。高血压从 130/80 开始。
多久测一次血压？
健康人每月一次即可。服药者遵医嘱。
最佳测量时间？
早上进食或服药前，以及睡前。先静坐 5 分钟。
什么会影响血压读数？
压力、咖啡因、运动、吸烟和憋尿都会暂时升高血压。
什么时候该看医生？
如果读数持续高于 130/80，或出现头痛、头晕等症状。